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男性饮食不当真的会导致少精症吗【消息】

发布时间:2020-09-16 19:32:12 阅读: 来源:热缩套厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

现如今,有很多80后的新婚家庭,想要一个自己的宝宝却迟迟不能怀孕,现在许多家庭都有不孕不育的

困扰,这让很多夫妻失去了做父母的权利,专家指出男性饮食不当会导致少精症?这是真的吗?针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

烟酒对男性健康的危害是多方面的,长期吸烟和过量饮酒的男性精子数量较不吸烟、不喝酒的人有明显降低,精子的形态异常率也较之明显升高。因此,在准备怀孕的前几个月里,准爸爸要完全戒烟、戒酒,以保证成功受孕和孩子的健康。

此外,烧烤油炸食物吃多了也会伤“精”。烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少精、弱精。此外,重金属镉、农药残留均会对精子产生毒性。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。

所以,由此可见,男性的饮食是非常关键的,所以计划要孩子的少男少女们一定要注意合理饮食搭配,要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃烧烤和油炸的食物哦,另外男性一定要戒烟戒酒,因为烟酒会影响男性的精子质量。

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