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大妈瘦身甩肉40斤

发布时间:2020-03-31 23:41:54 阅读: 来源:热缩套厂家

我从小就胖胖的,从来就没瘦过,但是07年的冬天压力比较大,天天晚上吃宵夜,一下子胖了好多。因为天生体质问题,再加上很懒,现在竟到了一胖不可收拾的地步。陪儿子去游泳,儿子都会说,妈妈身上有3个游泳圈!

这是08年开春时的照片,全身上下没有曲线可言!

(附照片)

转眼夏天要到了,看着一衣柜的衣服都穿不下了,162cm的个子,150多斤的体重,腰围有2尺6!不管老公反对,我志在减肥,既然决定要减,就废话少说,开始行动……

我感觉自身体质良好,皮肤和肠胃从未出过问题。因此,毫不犹豫买了减肥药。在药店小姐的大力鼓吹下,狠狠心买了当时市面上最火的减肥胶囊回来(现在这款胶囊已经销声匿迹了)。正所谓希望越大,失望越大,坚持了2周,腰瘦到了2尺5,体重降到145,但是出现一个问题,胸部开始缩水,无敌郁闷!

我心有不甘,决定尝试针灸减肥法,许多明星都用这个方法减肥,赶紧又花了2000大洋办卡一张。可试了才知道,这种方法最重要的就是要节食,节食简直就是我的“天敌”,事实也证明如此,这种方法并未给我身材带来实质性变化,相反,体重一直有增无减!

后来还是会受到一些减肥广告的蛊惑,广告都说的神乎其神,让人心动,相信好多苦战减肥中的MM都受到过他们的蛊惑吧。用了一大堆,对减肥毫无成效!

幸运的是,在我最悲观绝望的时候,遇到了朋友小P,她一直待在国外。她跟我说,减肥就是要拿出点毅力,不要去刻意的让自己节食,运动很健康,也要配合一些减肥产品。她说国外现在比较流行左旋肉碱减肥,自己都在吃,瘦了很多,而且不会口干、心慌,也没有反弹!

我开始在网上疯狂地搜索、研究“左旋肉碱”,这是我第一次听到这个名词,也发现了相关的媒体报道,给大家晒晒:

人类基因组计划的俄国科学家发现了左旋肉碱,并认定为人体必须物质,将其命名为“维生素BT”。1976年,美国科学家指出,左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,对人体无毒副作用,不运动,都能减脂(看到这个地方,我心花怒放,哈哈),更加特别适合人们配合有氧运动来减脂,效果相当明显!

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体,不管你如何锻炼、如何节食,你都不能消耗它(脂肪)。因此,适当补充左旋肉碱,让脂肪及时燃烧,才不会肥胖,才会拥有健康、苗条、迷人的身材!

这个倒是给了我一个定心丸,我觉得左旋肉碱有一个很权威的研发平台,减肥原理也比较让我信服,我决定试试。这是所有女人的心态,好在这次,我成功了!跟小P交流了心得,为了快速减肥,我决定还是加上运动,加上稍微的控制饮食。

(附产品图片)

挑来挑去,我买了九九维康的左旋肉碱,因为介绍很详细,各种效果方案的吃法都说的很周全,所以我最终选了他家的产品。

按照说明书,早饭前吃了2粒,午饭后,又吃了3粒,一个星期我会抽3个晚上锻炼20分钟的普拉提,运动前再吃4粒。说实话,吃了第一个星期,都没啥感觉,也不口干,也没心慌,更没有拉肚子,完全跟之前的减肥产品不一样,我都想这能减下来吗?我跟小P说了这情况,她说要坚持,肥肉不是一天长成的,也不是一天能减下来的,这话很有道理,我也没办法反驳,就只能再坚持,与其说是坚持,还不如说是煎熬,很痛苦啊!

后来,吃完2个星期后,我有一个很大的感觉,就是在锻炼的时候,我比以前更容易出汗了,感觉就像左旋肉碱减肥原理上说的一样,脂肪被送进线粒体氧化、燃烧了!

过了一个月,我发现自己食量也开始变小了,胃饱了,就不想再吃了,不像以前,就算饱了,嘴巴还是很想吃,就这样肆无忌惮的吃下去,也就自然而然鼓起来了。现在腰围明显小了,已经到了2尺3,果然功夫不负有心人,上称一称,已经132了,掉了近20斤啊,简直不可思议!赶紧让老公给照了张相,这个就是那天的照片,特地把以前穿过的裙子穿上身了,赞一个!

(附照片)

有了这样的势头,我开始有信心继续减下去。就这样,3个月过去了,30多斤就减下去了。相对于我这样的懒人来说,这样的减肥过程已经不算痛苦了,不像节食那么苦,频繁运动那么累,吃减肥药那么恐怖。每天像普普通通的生活那样,吃饭、动一动,不知不觉就慢慢变瘦了。这个对我效果还是不错的,而且期间,我还是会偷懒的,就是有时不想运动,就不动了,不过没关系,总的来说,我还是坚持下来了。

晒晒我的近照,以上是我的减肥实录,减肥不是一天两天的事情,我相信健康和安全的减肥方法,瘦下来的感觉真好,人也自信了,显得精神多了!我比较喜欢欧美的服装,夏天穿吊带和抹胸,引来路人欣赏的目光,给我带来了极大的满足感!谁也不会觉得我已经是个3岁孩子的妈妈,希望你们也要加油,努力瘦下来!

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