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在家灸一灸身体会更好-【新闻】

发布时间:2021-04-06 01:39:30 阅读: 来源:热缩套厂家

体质调理专场,国医堂专家为读者辨别体质,设计调理方案

海峡网6月28日讯(海都记者 陈燕燕/文 毛朝青/图 实习生 谭蕾)入夏后,福州持续高温,许多人不爱吃饭、老生病、脾气大。赶在三伏天前,海都报联合国医堂、王老吉药业,推出体质调理专场,专为儿童、女性打造。当天气温超过38℃,仍有200多人赶来参加。

现场,名医代表——国医堂中医小儿体质调理部主任、福建中医药大学针灸学院副教授林丽莉,介绍了独创的隔蒜灸、隔盐灸等,还传授了多个小妙招。讲座后,国医堂的6位专家为读者辨别体质,设计调理方案。

主办方还整理了相关资料,上传到海都医疗公众号“有医说医”。只要扫描本文二维码,关注该公众号,就能查看。

擅自泻火 小儿脓包越长越多

一开场,林医师就指出,入夏后,很多小孩“过敏”,家长以为是“上火”,就给小孩吃苦瓜、菊花茶……不料吃完后,脓包越长越多,小孩痒得都抓破了皮,还喝得拉肚子。最后到国医堂,做了四五次小儿推拿,瘙痒才渐渐消了。

她分析,其实人体每天都会有新陈代谢,如果每天吃清火泻下的食物,易损伤脾胃,导致阳气受损,身体无法清除垃圾。时间一长,孩子自然就病倒了。为此,大伙不能盲目地泻火,尤其是孩子,不要吃得太凉,可根据每个人的体质不同,吃一些去暑的。

大龄夫妻不孕 盲目祛湿惹胃炎

“第一胎很顺利,第二胎咋怀不上?”义诊时,一位女士悄悄地问林医师。

林医师一问,这位女士已39岁,丈夫已42岁,都属于“大龄”。而这位女士生完第一胎,忙着照顾小孩、上班,身体很虚,月经少、脾气急,是典型的虚寒体质,湿气也比较重。女士听得直点头。她说,为了祛湿,夫妻俩一起吃红豆薏米汤,接连吃了一个月,孩子没怀上,胃炎却发作了。

“不要盲目调理!”林医师说,近3个月,她接待了7对大龄夫妻,经针灸治疗,其中3对已怀孕。她鼓励这位女士,也尝试中医调理体质。

讲座后,王老吉药业赠送了健康礼品。今年是他们开展“三公仔·爱子有方”公益活动的第8年,已举办上百场讲座、启智绘画比赛等。“三公仔·爱子有方”公益项目成立后,多次受到中国关心下一代工作委员会、各省市妇联等权威机构的关注。王老吉药业将联合妇联等合作机构,打造公益爱心品牌,推动早教事业的可持续发展。

专家教四大妙招 体质会更好

林医师推荐了几个增强免疫力的小妙招:比如一些人易感冒,一吹空调,就起鸡皮疙瘩,还有颈椎病人,可以在三伏天做大椎灸。早上起来,先在大椎穴揉几下,发红后,再点一根艾条,灸三到五分钟,灸到发红发热。

她重点推荐了足三里灸,在小腿外侧,找到足三里穴,每天用艾条灸三分钟,在三伏天接连灸三四十天,一年都会少生病。

此外,可以做神阙灸,神阙在脐中部,三伏天灸一灸,对身体好,但便秘、更年期、肿瘤、高血压患者,不建议用神阙灸。还有照海灸,在足内踝往下凹陷的地方就是照海穴,可拿艾条每天灸五到十分钟,尤其是易反复扁桃体肿大的孩子,很有效,但灸完要多喝水。

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